Impuls-Wanderung | Sonntag 12.06.2022 in Fischingen
Wanderung Fischingen – Mariahalde & Impulse für Deinen Weg
Das Beste aus 2 Welten...
Roman zeigt Dir Tipps und neue Wege zu gesunden Füssen. Als Lauf- und Barfuss-Coach gibt er Dir wichtige Inputs zu den Themen Fussschmerzen, Fussfehlstellungen, Einlagen und Barfussschuhen. Gesunde, mobile und trainierte Füsse sind die Basis für einen gesunden Körper.
Andy beobachtet Dich, hört Dir zu und gibt Dir Impulse mit. Er kennt Wege, alte Muster zu durchbrechen und zeigt Dir, wie Du Deinen Selbstwert steigern und das Vertrauen in Dich stärken kannst. Als Bewusstseinsberater zeigt er Dir Übungen zu mehr Lebensqualität.
Beide zusammen geben Dir an diesem Tag Einblicke in die Themen Achtsamkeit, Atmung, Entscheidungsfindung, Körperwahrnehmung, Vertrauen, Stressbewältigung, Entspannung und vieles mehr...!
Dieser Event findet im Freien statt · Anmeldung erforderlich
Roman Gull und Andy Knöpfel
Ablauf / Programm
- 10:00 Uhr laufen wir los Richtung Mariahalde:
ca. 45 min. / 2.1 km / Aufstieg 248 m - 12:00 Uhr Mittagspause: Verpflegung aus dem Rucksack
- 14:00 Uhr laufen wir zurück nach Fischingen:
ca. 45 min. / 2.1 km / Abstieg 248 m - 15:00 Uhr Ende / Wir sind aber natürlich noch vor Ort für weitere Fragen oder auch gerne für eine gemeinsame Einkehr im Restaurant des Klosters
Während des Weges und auf der schönen Mariahalde-Ebene verwöhnen wir Dich mit vielen Infos, Übungen und Tipps:
- Stressreduktion, Achtsamkeit, Entspannung
- Stärkung, Mobilität und Sensorik der Füsse
- Selbstwert, Vertrauen, Geduld
- Antworten auf Deine Fragen
Wann & wo & wie
Sonntag 12. Juni 2022
10:00 bis 15:00 Uhr
Kloster Fischingen, 8376 Fischingen
Fischingen liegt ca. 7 km ab Autobahnausfahrt Münchwilen-Sirnach, ca. 25 Minten ab Winterthur.
- Anmeldung unten via Kontaktformular
- Voraussetzungen?
Die Wanderung und Übungen sind für Anfänger und jede/n geeignet. Der Aufstieg zur Mariahalde hat einige steile Abschnitte, wir gehen es aber gemütlich an. - Mitbringen?
Rucksack mit Verpflegung und Getränken, bequeme dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe, ev. eine Decke um Dich darauf zu setzen/liegen. Wichtig: ein Handtuch, wir werden einige Übungen barfuss auf der Wiese machen.
Kosten
Fr. 60.– pro Person
Zahlbar via Überweisung, TWINT oder in bar / Karte / Apple/GooglePay direkt vor Ort (Bargeld passend).
Wir freuen uns auf Dich! Andy und Roman.
Event-Partner
Besuche auch die Homepage grasundsteine.ch
Anmeldung
- Fülle das Kontaktformular aus
- Die Anmeldung ist verbindlich
- Die Bezahlung erfolgt via TWINT, Überweisung oder oder in bar / Karte / Apple/GooglePay direkt vor Ort (Bargeld passend).
- Kosten: Fr. 60.00
Bei Fragen melde Dich bitte bei mir unter +41 (0)52 337 11 11. Ich freue mich auf Dich!
